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Kosmetik 2.0

Jeder Mensch ist anders, auch was die Kosmetik betrifft. Dabei können wir helfen: maßgeschneiderte Kosmetik für Ihre Bedürfnisse, ohne viel Schnickschack, nur das, was Sie wirklich brauchen.

Kosmetik Consulting

Wir sind Kosmetik Profis! Und wir wissen, dass jeder Mensch individuelle Anforderungen und Bedürfnisse hat. Deshalb beraten wir Sie gerne unverbindlich, auch vor Ort. Wir zeigen Ihnen Lösungsansätze!

Kosmetik in Dresden

Wie in vielen Städten in Deutschland gibt es Kosmetik- und Schönheitssalons in jedem Stadtviertel. Hotels bieten Kosmetikbehandlungen in ihren Häusern genauso an wie die Dienste von mobilen Kosmetikstudios. Auf dieser Karte finden Sie eine Auswahl der in Dresden verfügbaren Studios.

Unsere Empfehklung für Kosmetik in Dresden ist Pure Spa mit 4 Standorten.

Die Software für medizinische Analysen

Die Medizin ist mit der Forschung und den Werkzeugen immer im Wandel, um die Versorgung für möglichst viele so günstig wie möglich zu ermöglichen. Eine Vielzahl an unterschiedlicher Software unterstützt die Systeme, die bei den Analysen oder dem Management auch medizinisch von großer Wichtigkeit sind. Mit neueren Darstellungen und präzisen 3D Modellen können die unterschiedlichen Krankheiten besser erkennen. Am besten ist es natürlich, die Krankheitssymptome im Vorfeld zu entdecken und entsprechend zu behandeln.

m2s-dresden.de informiert über Lavera Kosmetik

Die Körperpglege ist das A und O im Leben. Gepflegt sein bedeutet einen guten Eindruck hinterlassen, erfolgreicher sein. Mit den Produkten von Lavera Kosmetik werden Sie immer gepflegt aussehen; und das ohne künstliche Zusatzstoffe, die Ihrer Haut schaden könnten. Pflegen Sie Ihre empfindliche Gesichtshaut mit den Produkten von Lavera Kosmetik. Sie werden den Erfolg nicht nur sehen, sondern auch fühlen. Weißer Tee Pflanzenfluid, Bio-Pflanzenöle und viele natürliche pflanzliche Wirkstoffe mehr wirken sich positiv auf Ihr Hautbild aus. Lavera Kosmetik erhalten Sie bei Naturpflege.de, dem Portal für Naturkosmetik. Besuchen Sie unsere Seiten und studieren Sie unser hochwertiges und reichhaltiges Angebot an Naturkosmetik.
docjones.de – der große Gesundheitsratgeber
Das Thema Wellness und Fitness spielt im Gesundheitsbereich eine immer größer werdende Rolle. docjones.de hat hierzu einen großen Ratgeber an den Start gebracht. Auch gibt es auf dem Portal sehr viele Hintergrundinfos zu Naturheilmitteln.

Individueller Trainieren mit Personal Training

Laut schallt die Musik durch den Raum. Vor der Wand aus Spiegeln steht eine aufgedrehte junge Frau, die motivierende Kommandos in ihr um den Kopf geschnalltes Mikrophon ruft, während sie den 20 Teilnehmern hinter ihr verschiedene Übungen vormacht. Diese ahmen ihre Bewegungen nach und versuchen sich dabei möglichst wenig in die Quere zu kommen, wenn jemand doch einmal aus dem Takt kommt oder eine Rechts- statt einer Linksdrehung vollführt. Wessen Albtraum genau so beginnt und in einer beschämenden Karambolage mit dem Nachbarn endet, der sollte sich eventuell Gedanken darüber machen vom klassischen Gruppentraining zum Personal Training in Dresden zu wechseln.

Worum es geht und für wen das Personal Training geeignet ist

Beim Personal Training geht es darum, durch eine persönliche und individuelle Betreuung die körperliche und teilweise auch mentale Fitness zu steigern. Gut geeignet ist das Personal Training also nicht nur für Personen ohne Rhythmus-Gefühl, die sich bei den einfachsten Nachtanzübungen blamieren, sondern auch für diese Gruppen:

Menschen mit wenig Zeit

Beruflich stark eingespannte Personen, die nur wenig Zeit für ihren sportlichen Ausgleich haben finden beim Personal Training Unterstützung. Durch das exakt abgestimmte Trainingsprogramm wird hier die optimale Nutzung der Trainingszeit garantiert.

Trainierende mit besonderen Ansprüchen

Daneben eignet sich Personal Training für Menschen, die nicht nach standardisierten Trainingsplänen arbeiten können, weil sie beispielsweise zu jung sind, um die im allgemeinen empfohlenen Übungen zu machen (Kinder), oder weil bestimmte gesundheitliche oder körperliche Einschränkungen berücksichtigt werden müssen (Senioren).
Personen mit Schwierigkeiten bei der Selbstmotivation
Zuletzt ist Personal Training für diejenigen gut geeignet, die Schwierigkeiten haben sich selbst zu motivieren. Sie bekommen zusätzliche Motivation und Kontrolle durch den Trainer.

Wer kann Personal Trainer sein bzw. werden?

Die Berufsbezeichnung Personal Trainer ist nicht geschützt. Somit kann sich theoretisch jeder Personal Trainer nennen und seine Dienste anbieten. Seit der Jahrtausendwende gibt es aber den Bundesverband Personal Training (BPT), der sich darum bemüht die Qualität des angebotenen Trainings zu garantieren und die Interessen der Mitglieder vertritt. Darin wird nur aufgenommen, wer bestimmte Voraussetzungen erfüllt. Außerdem entwickelte der BPT gemeinsam mit dem TÜV Rheinland ein Siegel, das man als Personal Trainer erwerben kann. Es soll die Qualitätssicherung in diesem Berufsfeld weiter vorantreiben. Aktuell sind im BPT 679 aktive Personal Trainer organisiert (Stand April 2014).

Die Aufgabe eines Personal Trainers

Neben der Durchführung des Trainings mit dem Klienten erstrecken sich die Aufgaben dieser Personal Trainers auf die Ausarbeitung eines individuellen Trainingsplans und die Vor- und Nachbereitung des Trainings. Dazu gehört auch die Messung des Fitness- und Gesundheitsfortschritts und Empfehlungen zur Regeneration nach dem Training. Diese kann beispielsweise durch Massagen passieren.

Einen Personal Trainer finden

Das Internet ist überfüllt mit Angeboten von Personal Trainern. Um die Qualität dieser Angebote zu bewerten kann man sich beispielsweise an den erworbenen Zertifikaten und der eventuellen Mitgliedschaft im BPT orientieren. Außerdem ist der Ort zu berücksichtigen, an dem man trainieren möchte, da der Personal Trainer zum Training natürlich persönlich anwesend sein sollte. Somit kann es sinnvoll sein nach Personal Training Dresden zu suchen, wenn man in dieser Stadt wohnt, anstatt die Suche auf ganz Deutschland auszudehnen.

Regeneration nach dem Training

Neben dem Training ist die Regeneration ein wichtiger Faktor für den Muskelaufbau. Nach der Reizung des Muskels während der Belastung braucht der Körper genügend Zeit um sich wiederherzustellen. Die Muskeln wachsen in der Regenerationsphase angestoßen durch das angemessene Belastung.

Neben der reinen Ruhephase sind Massagen eine gute Unterstützung für die trainierenden.
Wie empfehlen nach dem Training eine dieser Massagen in Dresden.

Quellen:
http://de.wikipedia.org/wiki/Personal_Training
http://www.bdpt.org/