Alle Beiträge von marcus

Mit nur einer Massage den ganzen Körper erreichen

Körperliche oder auch seelische Leiden kennt jeder. Oft ist es nur ein Unwohlsein oder eine Magenverstimmung. Doch auch andauernde Rückenschmerzen, Schlafprobleme oder Muskelverspannungen kommen häufig vor und sind den wenigsten unbekannt. Wenn auch Sie sich hier wieder finden, könnte Ihnen eine ganz bestimmte Massagetechnik helfen.
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Die tiefen Gewebsmassage der Naturheilkunde

Wer kennt es nicht: Sie sind von Ihrer Arbeit völlig verspannt und Rücken- und Gelenkschmerzen verschlechtern ihr allgemeines Wohlbefinden. Es gibt viele Massagen und Therapien die dagegen angewendet werden können. Ganz besonders die tiefe Gewebsmassage kann ihnen helfen, das jegliche Verspannungen und körperliche Beschwerden bald der Vergangenheit angehören. Die tiefen Gewebsmassage der Naturheilkunde weiterlesen

Triggerpunktmassage – eine Massage der besonderen Art

Triggerpunktmassage ist eine neue besondere Art der Schmerzbehandlung.
In unserer heutigen modernen Zeit leiden immer mehr Menschen unter Verspannungen, deren Auslöser oft Stress und Hektik sind.
Nun zur kurzen Erklärung, was Trigger überhaupt sind.
Es sind übersetzt Schmerzpunkte, die durch diese neue manuelle Therapie gezielt behandelt werden.

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Sauna – Abwehrkräfte im Winter steigern

Das Saunieren erfreut sich vor allem in der Zeit vor dem Winter sowie während der kalten Jahreszeit besonders großer Beliebtheit. Nicht umsonst, denn das Immunsystem wird durch verschiedene Aspekte immens gestärkt. Zudem werden Schadstoffe aus dem Körper abtransportiert und letzten Endes ausgeschieden. Neben diesen Vorteilen bietet der Saunabesuch auch Entspannung für den Geist und macht den stressigen Alltag für einige Minuten vergessen.
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Massagen zur Entspannung

Die Massage gehört zu den ältesten Heilmethoden überhaupt und existiert bereits mehrere tausend Jahre. Sie erfüllt den Zweck einer medizinischen Behandlung, da sie für Entspannung und ein Gefühl der Befreiung sorgt. Darüber hinaus findet die Massage in anderen gesundheitlichen Bereichen vielfältige Anwendung. Hervorgerufen wird die Erholung durch verschiedene Grifftechniken, die sowohl sanfte als auch druckvolle Handbewegungen beinhalten.
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Abnehmen mit Almased

Almased ist eine vom Heilpraktiker Hubertus Trouillé entwickelte Diät, die schnelles Abnehmen auf gesunde Weise ermöglicht. Nach den Eingewöhnungstagen mit Gemüsebrühe und Mineralwasser ersetzt man zwei Mahlzeiten mit einem Almased Drink. Hat man sein Gewichtsziel erreicht, so ersetzt man nur noch eine Mahlzeit mit diesem Drink, um sich langsam wieder auf die normale Kost umzustellen. Ein Hungergefühl muss man nicht befürchten, da der Drink mit wichtigen Nährstoffen (Soja, Joghurt und Honig) angereichert ist. Aufgrund der enthaltenden Aminosäuren wird das Fett verbrannt und der Stoffwechsel angeregt. Diese Diät ist auch hervorragend für Berufstätige geeignet, da man sich das Kochen von Diätmahlzeiten sparen kann.